Como Mandar A La Mierda En Forma Ed.Esp

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda explora las razones por las que evitamos decir “no” —como el miedo al rechazo o a perder oportunidades— y ofrece un manual práctico para aprender a establecer límites con asertividad y empatía.